Grüner Smoothie

Name: Grüner Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Stk Banane; 1 Stk Apfel (alternativ Mango); 1 Handvoll Mangold (alternativ Blattspinat); 0.5 TL Kokosfett; 100 ml Apfelsaft; 100 ml Wasser

GetränkEinfach

Ein schneller, frischer grüner Smoothie aus Banane, Apfel, Mangold und Apfelsaft. Ideal als leichtes Frühstück oder vitaminreicher Snack.

Gesamt5 Min.

Arbeit5 Min.

Kochen0 Min.

Bewerten

Zutaten

Portionen

Banane
1 Stk
Apfelalternativ Mango
1 Stk
Mangoldalternativ Blattspinat
1 Handvoll
Kokosfett
0.5 TL
Apfelsaft
100 ml
Wasser
100 ml

Zubereitung

1. Zutaten mixen~5 Min.
Banane, Apfel, Mangold, Kokosfett, Apfelsaft und Wasser in den Mixer geben und alles bis zur gewünschten Konsistenz fein mixen.
2. Smoothie einfüllen
Den grünen Smoothie auf zwei Gläser verteilen.
3. Servieren
Den Smoothie sofort frisch servieren.

Quelle:chefkoch.de

Über den Autor

KüchenTakt

962

Rezepte

Follower